繁花似景是春，硕果累累是秋，白雪皑皑是冬，热情似火是夏！似乎还未感受过春天的气息，火辣辣的夏天就来了 。来得那么急遽，不带一丝商量的余地！
骄阳似火，地板上烫得不敢让人踩上去 。知了在不绝的叫着，路两旁的树叶也是没精打采的挂在枝头 。冷饮店的老板忙碌的不绝，游泳池的孩子更是玩得不肯意出来 。确实如此，夏天午后悠闲的时光，一杯冰的绿豆糖水就是简单的解暑神器！
炎热的夏天，由于出汗多，所以要多喝水，增补人体流失的水分 。制止缺水而导致中暑 。而夏天的到来，意味着昼长夜短，晚上因为炎热容易失眠，所以坚持每天中午午休一会能让身体获得有效的松开和休息，才华以更好的精神状态面对下午的事情 。因为热，许多人喜欢刚从外面回家，就站在空调底下或对着电扇直吹，其实由于内外温差大，这样直吹容易伤风伤风 。夏天容易上火，所以饮食上要清淡为主，少吃或不吃油腻，煎炸以及一些热性的食物 。素菜为主，适量的搭配一些荤菜，营养均衡 。冷饮、雪糕在夏天是特受接待，但也不宜多吃，尤其是肠胃欠好的人 。
夏天，没有春天的百花齐放，没有秋天的果实累累，没有冬天的纷纷大雪，只有像火一样阳光 。四季更替，夏天，它张扬着，或许不讨人喜欢，却是唯一无二，缺一不可！
