俗语说：“一寸惫�一寸金，寸金难买寸惫�。”通过P.A.C.E时压课程的学习，让我对这句话和时间有了重新的理解。
为什么同样24小时，有些人创立了价值，有些人则碌碌无为。因为前者养成时间治理的习惯，让他们处理事来越发从容，有条不紊。那我们该如何做好时间治理呢？
一、设立目标。使用SMART原则把自己的目标列出来，并依次排列重要性。目标的设立为我们提供了生活的偏向，有助于我们有效优化时间利用率，集中精力和资源去完成最重要的。
二、细化目标。将总目标剖析成若干个小目标，了解每个小目标下需要完成的任务数，列出需要完成的任务数，这一步对实现总目标至关重要。国际马拉松冠军山田本一在他的自传中提到，他每次角逐之前，都要乘车把角逐的路线看一遍，并把沿途比较醒目的标记画下来，这样赛程就被他剖析成几个小目标。每抵达一个小目标，就会体验到“乐成的喜悦”，这种“感受”将推动他充分调动自己的潜能去抵达下一个目标。
三、时间审核表。和记帐一样，你把每天你花几多时间在做哪些事情详细纪录下来，如上下班、做家务、睡觉等花了几多时间；每周或每月进行时间审核剖析，评估这阶段的时间安排合不对理、有没有浪费，有助于我们对时间安排做出相应合理的改变。
四、优先顺序原则。人不可能实现所有的目标，可是确定目标的优先顺序可以有效治理时间，从而能够集中精力去实现重要目标。时压课程的鹅卵石运动为什么要先放入大块的，不然后面就不可能放进罐子里，因为大块鹅卵石代表最重要的任务，如果我们不先确定优先顺序，将会错失完成重要任务的良机，而将时间浪费在不重要的琐事上。
五、80/20原则。我们应制止将时间和精力花费在琐事上，要学会抓重点。一个人的时间和精力都是很是有限的，要学汇合理分派我们的时间和精力。我们要学会用20%的时间精力创立80%的价值，然后用80%的时间让自己活得轻松舒服，享受生活，让我们的精神世界遇上这个飞速生长的物质社会。
六、生物钟。研究结果显示：人的身体性能和精力在每天差别时间段的体现各不相同。由于每个人的精力状况差别，事情效率也会差别。我们需要了解自身的生物钟，并凭据生物钟来安排事情任务，在精力最充分的时间段处理很是重要且很是紧急的事情，这样会获得事半功倍的效果。
七、ABC规则。每日列出今天必须做、应该做和可以做的事。然后可能碰面临一些变革，可是列出ABC至少可以制止两个缺点：临时急遽、手忙脚乱和犹豫不决。
时间一去不复返，我们要善用时间，合理统筹安排人生有限的时间做出更有意义的事。
养成时间治理的习惯，能让我们活得越发精彩。
