在这个已经相对公正的社会里，女性仍然会受到一些不公正的待遇，那么我们该如何善待自己呢？
女性很难掌握资源，包括时间。她们的时间通常给了别人。自古以来，女性被天经地义地认为应该担负家务、照顾小孩。随着时代的变迁，女性开始外失事情。然而，事情非但没有减轻家务的劳累，反而使得她们不得不面对事情和家庭的双重压力。事情和生活占用了女性大部分的时间。然而她们能从家人和他人处获得的资助微乎其微，这一切导致女性压力重重。在解决事情、家庭和日常生活问题时女性往往太过依赖自己。
女人就好比一口井，你若是一味的从井里吊水，却没有新的水源注入，那么这口井将会很快枯竭。同样的原理，生活不但仅意味着支付。每个人都应该利用个人时间通过学习新技术、适当的休息和娱乐使自己坚持良好的状态。女性朋友往往不重视自我，个人时间在很洪流平上取决于女人对自我的重视水平。
每个人都需要了解个人时间和空间的重要性，学会珍视自我，才华赢得个人时间和生长个人兴趣。那么这就需要通过与家人的协商抽出个人时间，这样将会使家庭成员大受裨益，可以改善关系和提高事情效率。拥有个人时间和空间的益处有许多：它可以满足个人的需求，为个人生长提供机缘；会培养自我意识和清晰的思维方法，并将有助于提高交流和决策能力；平衡事情和家庭生活，减少压力；增强自尊和自信；提供学习新知识新技术的时机，提高事情效能。
爱自己能提升品味和气质，让自己在众人面前体现出越发强大的自己。
爱自己是一种自我肯定和自信的体现，为什么不可对自己好一点，再好一点呢？为什么不让自己变得看起来更年轻、更有激情呢？
